Врываемся в пятницу с поздравлением и рассуждениями наших чудесных друзей!

Сегодня по всей России отмечают День семьи, любви и верности. Это отличный повод собраться всем вместе и вспомнить самые ценные моменты совместной жизни, напомнить друг другу, что нас объединяет. А может быть, ― позвонить родителям и поблагодарить их за все, что они сделали для нас. Или крепко-крепко обнять своего ребенка и нашептать, как сильно вы его любите и гордитесь 🤱

И вас мы тоже обнимаем и желаем большой любви ❤

А еще мы попросили рассказать наших друзей и волонтеров о том, за что они благодарны судьбе. Их ответы стоят того, чтобы почитать 👇

Максим, выпускник интерната:
«Рассуждать можно долго, за что я могу быть благодарен жизни. Наверное, я рад тому, что я являюсь выпускником интерната и по факту, выпускником благотворительного фонда “Благо”. Как бы это странно ни звучало, но сложный период интернатской жизни только сделал мне лучше. Главное ― правильно настроить свой мозг и уметь им пользоваться. Я рад, что стал вашим выпускником. С определенными знаниями, навыками, которые мне давали в школе, я смог добиться в жизни уже всего, чтобы жить по-человечески, а не существовать. Поэтому с уверенностью могу сказать, что не важно, обычный ты школьник или, как я, с интерната, главное ― уметь пользоваться ситуациями и тогда всё в жизни получится.»

Кристина Чермошенцева, волонтер:
«Я благодарна Богу за всё: за жизнь, за сына, за семью, за работу, за друзей и людей рядом со мной, за фонд «Благо», к которому он меня привёл, за различные увлечения и приобретенные опыт и знания на каждом этапе моей жизни.»

Ирина Котова, президент фонда «Благо»:
«Я благодарна жизни за людей, которыми окружена-с невероятно добрыми сердцами , чутких и отзывчивых. Я учусь у них доброте.»

Лидия Арсентьева, волонтер:
«Я просто благодарна за все, за каждый прожитый день.»

Катя Бережная, волонтер:
«Благодарна за опыт, учителей, мудрость, которая приходит с годами
За тело
Здоровье
Красоту
Деньги
Природу
Еду
Любовь
Детей
За все!
Благодарю
Благодарю
Благодарю.»

Екатерина Куляс, волонтер:
«Я благодарна, что можно меняться и на многие вещи смотреть по-другому. Благодарна за верных друзей!»

В Воронеже есть классный проект для мальчиков, называется он «Скала». Название полностью отражает смысл проекта ― здесь мальчишек готовят к взрослой, настоящей мужской, жизни. Чтобы ребята росли не инфантилами, которые не способны и гвоздь забить, а самостоятельными, мужественными, способными принимать решения и адаптироваться к реальной жизни. А еще организаторы хотят решить проблему зависимости от гаджетов. Звучит здорово!

Так вот на одном из занятий «Скалы» мальчишки своими руками мастерили светильник (очень красивый!), и интересовались, что же с ним будет дальше, кому он достанется. А организаторы пообещали, что вырученные средства за светильник пойдут на благотворительность, и устроили лотерею… в поддержку нашего фонда 😃

Правила лотереи можно изучить здесь
Уже 10 июля генератором случайных чисел выберут победителя, к которому отправится светильник, сделанный руками детей. А все вырученные средства пойдут в наш фонд ❤

И еще один супер-бонус ― абсолютно всем участникам лотереи подарят 15% скидку на любой детский мастер-класс. Ну замечательно же!

Друзья, поддержите инициативу и получите возможность всего за 100 рублей приобрести чудесный светильник, который согреет вас прохладными вечерами и будет напоминать о доброте ☺

Или расскажите друзьям об этом мероприятии, может быть, кто-то захочет в нем поучаствовать. За репосты здесь виртуально обнимаем 🤗.

Новости, от которых невозможно не улыбнуться 🤩

Мама Киры поделилась успехами дочки и прислала фотографии. Ниже письмо от семьи Кирочки, от которого сердце наполняется радостью и благодарностью 👇

«Каждый раз, когда мы собираемся на реабилитацию, мы долго обдумываем ее необходимость. Читаем много отзывов, советуемся со специалистами и все равно переживаем, как бы не навредить. Ведь процедура, полезная для одного, на другом ребенке может сказаться иначе — реакция всегда индивидуальна.

У какого-то ребенка может быть отличный прогресс, а у другого — откат. И этих откатов мы боимся больше всего, наученные горьким опытом. Очень обидно терять навыки, которые приобретали годами, потратив столько сил, нервов, времени, да и просто финансов. И когда мы не видим отрицательных моментов после процедуры, мы уже рады.

Конечно, как и любые родители, мы надеемся на большее и желаем больших результатов. Особенно, когда «атакуют» родственники и друзья постоянными расспросами об улучшении Киры. В такие моменты всегда напоминаю себе и говорю им, что от простуды можно лечиться больше трех недель, а здесь речь идет о самом сложном органе человека – мозге. Никогда не знаешь как он отреагирует.
Быстрые улучшения бывают довольно редко, не нужно ждать колоссальных успехов. Медленными шагами можно добиться многого, ведь дорогу осилит идущий.

Перед тем как поехать в Реацентр мы понимали, что Кира застряла в одной поре, что нужен толчок — сдвинуть ее с места, запустить мозг. И сейчас, после второго курса, мы довольны результатами и уверены, что поедем в третий раз. Видим, что мы сдвинулись в плане понимания речи и в эмоциональном спектре. Может, в глазах людей это не будет заметно, но я и папа видим эти маленькие, но такие важные изменения.

Мы просто идем на прогулке, я говорю что-то, а Кира — раз и это делает, и я такая «Ты видел?!?!?! Она слышит!!!» Боимся спугнуть, ждем следующего похожего случая, чтобы проверить. Наш музыкотерапевт, с которым мы занимаемся уже более трех лет, говорит, что у нее открылось «звуковое» — тот самый фонематический слух, который мы так давно ждали и который имеет привычку пропадать. Надеемся, что он останется.

Кира улыбается, встречая папу с работы, отвечает улыбкой на улыбку. Раньше, если мы объясняли ей или просили повторить за нами, то она психовала и убегала, а теперь внимательно слушает и пытается сделать. Когда у нее что-то получается, она в восторге от себя! Когда она делает то, что раньше не могла или боялась – эту радость не описать словами, просто нужно видеть ее счастливый взгляд.

А еще она погладила нашу кошку, пропуская ее шерстку сквозь пальчики, и пусть это можно списать на сенсорное насыщение, раньше она ее игнорировала и убегала от нее, стоило животному приблизится.

Со слов специалистов у дочери улучшилось звукоподражание и умение владеть своим телом. А также увеличился интерес к буквам и цифрам, Кира увереннее стала писать в прописях.

Говорят, если чего-то действительно хочешь, то вселенная поможет тебе. Теперь я верю в это сильнее, чем прежде, ведь на нашем пути встретился ваш замечательный фонд, который нам помогает.

Вся наша семья от души благодарит фонд помощи детям «Благо» и желает ему процветания и здоровья всем людям, связанным с ним.»

Учебный год закончился, а помощь продолжается 🤩

Пока одни наши подопечные отдыхают от учебы, другие ― готовятся к реабилитации и ищут возможности.

👧 Соня благодаря вашей заботе совсем скоро продолжит курс обучения ― сейчас мы на стадии оформления договора с центром, где она будет проходить реабилитацию. Нам удалось выделить 100 000 на нужды маленькой семьи, но этой суммы хватит лишь на полгода. Если вы готовы помочь, то сейчас самое время.
История Сонечки и ее мамы здесь 

👧 Кира тоже в процессе подготовки ― ваши отклики дали нам возможность помочь девочке и выделить средства на второй курс реабилитации.
Здесь мама Киры рассказывает о малышке

👨 Стас все еще в поиске работы и заказчиков ― о нем мы писали здесь 

А мы копим силы и средства на новый учебный год, чтобы проект #подаринавык продолжался, и дети могли получить новые знания, соответствующие их интересам. Если вы следите за нашими новостями, то знаете, как ребятам нравятся курсы. К тому же они сами выбирают интересные сферы, а уж мы придумываем, как реализовать их способности с максимальной пользой.

Помочь нашим подопечным можно на официальном сайте 
А пополнить копилочку для развития детей интернатов и детдомов можно на сайте проекта #подаринавык

Близится конец недели, а вы уже на пределе? Тогда ловите советы от наших сотрудников и волонтеров о том, как спасаться от эмоционального выгорания. Надеемся, они помогут вам преодолеть хандру и получше узнать наших помощников.

🧘‍♀Ирина Котова ― президент фонда «Благо»:

«Конечно, я иногда сталкиваюсь с выгоранием. Спасает несколько способов:
1. Начать новый проект или освежить знания, которые затем внедряем в работу всей командой. Например, мы научились проводить интерактивные игры, и поначалу погрузились в них с головой, но позже подустали и просто сместили фокус.

Еще организовывали фестивали ― очень заряжало, хотя подготовка была хлопотная и отнимала много ресурсов, но командная работа и наш подход к организации праздника приносили удовлетворение, а результат вдохновлял. Сейчас проект #подаринавык держит нас в тонусе, потому что каждый раз вместе с ребятами придумываем новые курсы и возможности, а с командой соображаем, как все это сделать по-настоящему интересно.

2. Восполняю силы на природе. Уезжаю за город, набираюсь сил и возвращаюсь с вдохновением».

🤸Татьяна Татаринцева ― методист и игротехник:

«У меня 3 основных способа справляться. И хотя эмоционально и профессионально я выгораю редко, но все же бывает.

1. Если нужно срочно себя восстановить, делаю 100 прыжков ― вот так просто и легко. На 50-м я уже забываю про любое выгорание, а мысли заняты только прыжками. Идеально, если делать это с благодарностью, причем на каждый прыжок ― своя благодарность. Очень быстро меняется энергетика и состояние.

2. В летний период волшебный способ ― это работа в огороде. Когда берешь в руки шланги, тяпку (прекрасно помогает от эмоционального выгорания!) и идешь на грядки.

3. Рецепт избавления от профессионального выгорания: берешь рабочую группу и… меняешь ландшафт! Перемещаешься из офиса на природу или просто в кафе и разговариваешь о чем угодно, кроме работы. А потом возвращаешься к той теме, которая вызвала трудность в работе, и сразу приходят свежие идеи, открывается второе дыхание.

🤩 Кристина Чермошенцева ― волонтер:

«У меня есть одно правило: что бы я не делала, на это должно быть желание. А результат труда или действия ― удовлетворение, радость или другие положительные эмоции, причем делать надо столько, на сколько хватает сил.

По собственному опыту могу сказать, что выгораешь тогда, когда делаешь что-то через силу или не по желанию, а по необходимости. Вот в этом случае как раз и нет никакой эмоциональной отдачи, а такой подход влечет за собой усталость

А ещё не надо переусердствовать ― от чрезмерного усилия тоже устаешь. Но даже если это и произошло, надо просто сделать паузу, и не прикасаться к тому, от чего устал, пока снова не захочется творить!

Например, в юности у меня было хобби, которым я в итоге очень увлеклась, но потом наступил период, когда мне приходилось это делать, потому что надо, через “не хочу”. Через год любимое увлечение превратилось в пытку, а я стала заложником своих способностей. Закончилось тем, что я наотрез отказалась от этого занятия, но спустя 15 лет перерыва почувствовала, что хочу вернуться. Правда, даже сейчас желание возникает редко».

💃Среди наших волонтеров есть и те, кто спасается спортом. Например, Катюша Вовк занимается танцами Zumba ― говорит, занятия помогают ей расслабиться и получить удовольствие. Кроме того, Катя отвлекается от проблем благодаря общению с друзьями, лесным прогулкам и поездками на квадроцикле.

🏄‍♀ А кому-то, кроме спорта, помогает религия: Катя Куляс спасается верой в Бога и…увлечением сапсерфингом.

🏞 Лида Арсентьева ― наша любимая путешественница ― остается верной себе и советует сменить обстановку, причем не обязательно уезжать далеко, можно и в пределах Воронежской области найти чудесные места. «Смена локации дарит положительные эмоции, но только нужно уезжать подальше от цивилизации, на природу. Удивительным образом сразу человек меняется, становится свежее, радостнее. Опробовано на себе не раз», ― говорит Лида.

Но, конечно, самое лучшее лекарство от эмоционального выгорания, стресса ― это горы. Они обладают потрясающей способностью полностью перезагружать мозг. Находясь в горах, ты начинаешь на многие вещи смотреть иначе, по-другому видишь свои проблемы и переживания.» Поверьте, Лида знает, о чем говорит.

В общем, друзья, впереди маячат выходные, и сидеть дома просто грех! А если еще и апатией накрывает, вам точно нужно развеяться и набраться сил у матушки-природы.

Нет возможности улизнуть от проблем? Что ж, вспоминаем рецепт от Татьяны Татаринцевой и прыгаем, прыгаем, прыгаем…