Вчера 28 сентября в рамках проекта «Шаг к будущему» мы провели тренинг «Эмоции и чувства» в Семилукском интернате. Трудно представить нашу жизнь без эмоций. Именно эмоции окрашивают наше бытие в самые разные цвета. Но именно они иногда мешают нам принять верное решение, сосредоточиться и сделать что-то важное. Об этом мы и рассуждали с ребятами во время нашего тренинга. Мы учились распознавать и контролировать различные эмоциональные состояния, беседовали о том, когда эмоции полезны, а когда могут навредить, и что делать, если эмоции зашкаливают. Такие интересные и полезные занятия помогают и ребятам и волонтерам лучше разобраться в себе и быть внимательней к окружающим.